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Madrid, Spain
Licenciado en Ciencias del Deporte por la Univesidad de Lisboa (FMH / INEF). Instructor Freelance de Fitness y Contra-Mestre de Capoeira. Capoeira Presenter (Portugal, España, Suécia, Reino Unido, Bulgária, Estados Unidos y Brasil).

Wednesday, December 31, 2008

FELIZ 2009

Madrid, 31 de Diciembre de 2008

Un Feliz Año Nuevo!! Mucha Felicidad.. Mucho AXÉ y mucha CAPOEIRA! Un Gran 2009.

un fuerte abrazo para todos los amigos, capoeiras y todos los miembros del Grupo Abalou Capoeira

Profesor KULA

Wednesday, December 24, 2008

Graduacion de Profesor de Capoeira


El Domingo 14 de Diciembre de 2008, ha llegado un gran dia! El dia que he alcanzado la graduación de Profesor, en el Encuentro de Capoeira Amigos y Camaradas organizado por el Mestre Villar y el Mestre Madera con la especial presencia del Mestre Bigodinho, (grupo VIP de Valencia).

Doy las gracias al Mestre Villar y un fuerte Axé para todas las personas que me ayudaron en las distintas etapas de mi vida...en especial a mi mujer!

Estos encuentros siempre dejan un sabor a Brasil...

Un fuerte saludo para todos los miembros de Abalou Capoeira en España, Portugal, Suécia, Colombia y Brasil. Os espero en el próximo encuentro.

Saturday, December 6, 2008

Batizado Abalou Capoeira 2008


ENCONTRO AMIGOS Y CAMARADAS.
Del 10 al 14 de Deciembre
2008 Madrid (España)
Batizado Abalou Capoeira y Associacion Movimento e Expressao

Este año Mestre Villar y Mestre Madera organizan en conjunto este evento.
Con apoyo de Profesor Alvaro y Monitor Kula.

Presencia de invitados especiales para impartir los workshops.

Miercoles, 21h30 - roda en gimnasio Maná (Iglesia)
Jueves, 21h30 - roda en gimnasio Fisico (Moncloa)
Viernes, 20h30 - roda en gimnasio Fisico (Majadahonda)

Sabado, 10h - Roda y workshops
Domingo, 13h - Batizado

Tuesday, November 4, 2008

Capoeira en Madrid con Monitor KULA


El próximo Lunes 10 de Noviembre, inicio de las Clases de Capoeira con el Grupo Abalou Capoeira en Gimnasio Mana. Todos Los Lunes y Miércoles a las 21h30.

Gimnasio Mana - www.gimnasiomana.com - Calle Alonso Cano N10, metro Iglesia / metro Alonso Cano.

Tuesday, September 23, 2008

23 de Setembro de 1980

Ja lá vao uns quantos anos! :)
Todos os aniversarios sao especiais, mas quando e o nosso tem um significado especial..
Nesta vida ja tive opurtunidade de festejar este dia 23 em varias cidades: Lisboa onde vivi a maior parte da minha vida, Madrid onde vivi dois anos e encontrei o amor da minha vida, em Gotemburgo onde vivi um ano, em Paris durante uma escursao, em Barcelona visitando amigos e hoje em Londres onde tinha planos para passar mais tempo mas creio nao ser o momento. E Mudamos de rumo..

A frase do dia hoje é: Always Look on the bright side of life.

Uma vida de desporto, artes marciais, danca e fitness...

tem sido uma vida cheia de lacos familiares e amizades!!

Mais do que tudo agradeco aos meus pais!

saudades

Sunday, August 24, 2008

Olimpic Games in London..


Great begining.. Great ceremony!! Great Britain :) Here i'm!!

Tuesday, July 15, 2008

Summer Camp 2008 - Mourao


This Summer Camp was great!
Swimming, Football, Basketball, Walking, Canoeing, Games, Capoeira, Mix Marcial Arts, English..
7 days non stop! 7 amazing kids..

take care boys, be cool!!

Monday, June 16, 2008

Road Trip 2008 - KULA

Great Trip around Europe! This time I went alone, all way back to Portugal, 14 days, 3500km.

Different Countries, different cultures, different people..

Sweden (Gothemburg), Denmark (Copenhagen), Germany (Bremen), Netherlands (Rotterdam, Amsterdam), Belgium, France, Spain (Barcelona, Madrid) and Portugal (Lisbon).

Drive, cities, monuments, family, friends, capoeira, dance, salsa..



Next Video, I'm already editing is capoeira in these cities and more!

Tuesday, June 3, 2008

First day - Road Trip 2008

طريق رحلة 2008 - Arabic

旅行2008年 - Chinese

I like a lot to travel by car, that’s why I decided to do this trip... since 2006, my first road trip with Joe.

Every summer I try to travel by car through Europe. This time I leave Gothenburg alone at 06h00 in the morning.
After cross the long bridge that goes from Sweden till Denmark, the first stop it was Copenhagen, capital of Denmark. I walk on the centre and see some nice building, the main church and the theatre Tivoli.


There was no time for more, so let’s go on with this trip, next hour I was on the boat relaxing and eating on my way to Germany.
After more 300 km I stop in Bremen for refuel my car and visit another magnificent city, the centre it was like medieval with the Bremen town hall, St. Peter's Cathedral and a statue of a warrior.


Next Stop, just more 3 hours of driving and I was with family in Rotterdam! So nice to be with them here...

I will tell you more about my trip another day!

I let you with the video of 2006, for you get ready for the next video...

Friday, May 16, 2008

Life!


Hello everyone!!

These last two years have been a great experience in my life, one year in Madrid and another in Göteborg.

I have been working in diferents gyms with diferent kinds of clases: Capoeira, Afrodance, Fitness, Aerobic, Step, Body Step, Body Pump, Box, Cardio Box, Pilates, Pilates Ball, Core, Ciclo Indoor, Water Aerobic and Water Capoeira.

I also met a lot of friends in my Social life, Fitness, Capoeira, Brazilian Jiu-jitsu and Salsa.

Great year in Göteborg, im now going on holidays during 3 months, starting 1st of june. Road Trip 2008, Malmo, Roterdam, Paris, London, Clermont Ferrand, Barcelona, Madrid and Lissabon. I hope i can do this in 15 days, wich me luck!!

After i will be in Portugal, my home land.. training a lot!

Big hug for you all.

ps - about the picture, thats me 20 year ago :)

Friday, April 11, 2008


May and June - Capoeira Classes on Monday, Tuesday, Wednesday and Thursday at 20H30

dont miss it!!! capoeira don't stops..

every one is welcome to Landala Sporthall

AXÉ

Tuesday, February 19, 2008

Svenska Kurs SFI (forsta vecka)


Svenska Kurs, SFI (forsta vecka) - Curso de Sueco, SFI (Primeira Semana)

Hej! Jag heter Kula och jag bor i Goteborg. Jag kommer från Portugal, jag talar portugisiska, engelska, spanska, criol och lite franska. Jag är Instruktör på Fitness och Capoeira. Jag studera 5 ar på sports Science (Lissabon Universitet). Hälsingar

Wednesday, January 16, 2008

Capoeira é Beleza

Hej!!

We already start the clases on Mondays and wednesdays at 20h30. Here is another nice music for you can pratice! And Know a litle more about this brazilian Martial Art!

Kram with Axé


CAPOEIRA É BELEZA

Capoeira não sai da minha cabeça
Capoeira não sai do coração,
Capoeira quem joga é mandingueiro
Capoeira é jogo de irmão.

Capoeira: É beleza
Capoeira: É tradição
Capoeira: Tem fundamento
Capoeira: é vibração!
(coro)

Capoeira nasceu foi no quilombo
No sofrimento da senzala,
O negro cantava ladainha
Enquanto a cana era cortada.

(coro)

Na roda de capoeira
Pode-se matar ou morrer,
Mas também se joga limpo
O que é bonito, é pra se ver.

(coro)

E pra se bom capoeira
Não basta so aptidão,
Tem que se entregar de alma
E cantar com o coração.

(coro)