Cross Gym. Exclusivo de los clubes Fisico e inspirado en el crossfit, este sistema de entrenamiento está basado en tres ejercicios fundamentales:levantamientos olímpicos, ejercicios gimnásticos y acondicionamiento metabólico. Una alternativa más radical para quienes tienen poco tiempo pero no quieren renunciar a entrenar duro. Practicándolo se combina el desarrollo y mejora de todas las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia cardiovascular, velocidad, flexibilidad, potencia, resistencia a la fuerza, equilibrio, coordinación, precisión) en busca de un estado de forma integral. Se entrena en grupo en clases de 20 minutos, lo que también resulta más motivante. "www.fisicoweb.com"
